喝啤酒的好處有哪些

啤酒在夏天是大家吃夜宵喜愛喝的，一杯冰啤酒在夏日來一口是相當爽的，啤酒
的營養價值也很高，號稱“液體面包”，下面小編帶大家來看看喝啤酒的好處有哪
些。

操作方法

啤酒的酒精度很低，含有各種維生素，對解暑和增進食慾有不同程度的功效。

加快新陳代謝。喝啤酒可以加速血液迴圈，還可以給肌膚提供各種養分，可以活血和促代謝。

啤酒花含有各種蛋白質、維生素等，具有健胃、利尿等效能，少量飲用對高血壓病、心臟病及結核病等均有較好的輔助療效。

啤酒中還含有B族維生素，這種維生素可以減輕壓力，防止脫髮，調節血壓、曾強記憶力以及強健肌肉。

喝啤酒還可以強壯骨骼，因為啤酒裡含大量天然來源的矽元素， 矽元素對於骨骼健康非常地有幫助。

提神。啤酒中含有大量的機酸，少量飲用可以提神醒腦，在緊張的工作結束後，可以適量飲用，能夠有效的助身體減少興奮和緩解緊張的情緒。

降低糖尿病風險。適量的飲用啤酒會增加胰島素敏感性或消炎作用，可以減少冠心病的發病率，因為冠心病是糖尿病中最大的殺手，所以輕度飲酒可以保護糖尿病患者。

特別提示

啤酒適量飲用，大量飲用和經常飲用發胖很快，而且會長出很大的啤酒肚。