亞麻籽油的食用方法

亞麻籽油對人體健康油有很大的好處，只是用亞麻籽油炒菜的話，油的營養價值就失去了，那麼，亞麻籽油到底該怎麼食用呢？教你幾個亞麻籽油的食用方法，一起來看看吧。

操作方法

酸奶一盒，直接加上一勺子亞麻籽油，攪拌均勻之後吃，沒有亞麻籽油的那種味道，營養很是豐富。

黃豆泡好，放進豆漿機裡，加上兩勺子亞麻籽油一起打豆漿，沒有異味營養豐富。

做早飯吃烤麵包的時候，將麵包烤的脆脆的，然後刷上亞麻籽油，香香脆脆的也很好吃。

早上空腹的時候，準備一碗溫開水，調上蜂蜜，喝一勺亞麻籽油，直接用蜂蜜水送服。