什麼中藥可以減肥

愛美之心人皆有之。減肥幾乎是每個女人都有過的嘗試，節食減肥、鍛鍊減肥、藥物減肥等等諸多方式方法，中藥減肥也是其中一種減肥方式，我覺得中藥茶減肥更好，即能起到減肥效果，還能起到一定的補水保健作用，對身體的副作用相對其它減肥藥物還小。所以本人比較傾向於中藥茶的減肥。下面給大家介紹幾種中藥減肥茶。希望您能喜歡。

操作方法

（01）陳皮、山楂、決明子、甘草。這四味中藥泡茶，可以減脂的同時還可以幫助消化潤滑腸道，消除腹內脹氣，甘草還能起到保護腸胃功能。每次泡茶的用量：山楂和陳皮各6克、決明子10克、甘草2片。

（02）山楂、益母草、紅茶。這三種配在一起泡茶，也可以起到減肥作用。尤其是益母草有利水消腫作用，適用於運動少的人群減肥，有利於小腹小腿的減肥效果會更好一些。每次泡茶用量：山楂3~5個，益母草1錢，紅茶10克。不易空腹和此茶。

（03）荷葉、澤瀉、丹蔘、何首烏。這四味在一起泡茶，可以幫助減除體內油脂，幫助水分代謝，還可以活血化瘀。不適應胃腸道弱者用。每次泡茶用量：荷葉和澤瀉各5克，丹蔘和何首烏各2克。

（04）陳皮、烏梅、杭菊花、普洱茶。這四種藥茶配在一起，可以促進消化、降脂的同時有助於解渴、改善口鼻乾燥。不要空腹喝。每次泡茶用量：陳皮3~5片、烏梅1個、杭菊花和普洱茶各5克。

（05）決明子、麻子仁、綠茶、薄荷、麥芽。這五味中藥配在一起來，可以去油解膩，還可以清熱降火，還幫助消除腹內脹氣。易腹瀉著禁用。每次泡茶用量：決明子6克，其餘均為3克。

（06）菊花、山楂、柴胡、金銀花、綠茶。這五中藥茶配在一起。可以減去肩背肥胖者的油脂，適於運動員減肥及上身肥胖者、臂膀粗壯者飲用。每次泡茶用量：山楂5錢，其餘均為1錢。

特別提示

中藥是國粹，每個地區都會有許多種先人留下的寶貝藥房，以上只是常見的6種，其它減肥配方也有許多很好的功能，希望能多多交流。

俗話說：是藥都有三分毒，請用任何中藥茶飲時，注意自己適用於哪一種，根據自己體制，療程時間不要過長