春季護膚應注意什麼

冬天剛剛過去,就要迎接溫暖的春天。別以為春天不像冬天那樣寒冷乾燥就不注意護膚哦！春季的肌膚不但容易敏感,也同樣存在其他各種問題。春季護膚隨著溫度氣節的變化重點也在變化。隨著紫外線的加強，春季護膚也要開始注意防晒了。春天,不但是一年的開始,也是新年護膚計劃的開始。究竟春季護膚應注意什麼呢？跟大家分享一下我的護膚經驗。

步驟/方法

（01）泡沫豐富，輕盈舒適，不但可以舒緩肌膚，調節疲勞，而且還可以放鬆心情，提高情緒，的確是一種不錯的潔面選擇。但是泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強，適用於偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的區域性清潔。乾性或中性肌膚、天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使面板變得更加乾燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。

（02）選擇時要注意產品所提供的SPF防晒指數。雖然SPF指數可以由2高至60，但作為日常防晒用途，SPF8—15就足夠了。SPF指數太低時，防晒功能可能不足夠。但SPF指數太高，容易使面板過敏。

（03）不同膚質者在護膚品的選擇上又有所不同、乾性肌膚在冬季會更加乾燥，一定要使用全套保溼護膚品；油性肌膚在冬季會有所緩解，適當保溼的同時應該減少洗面次數；而混合型肌膚則應針對不同部位做相應護理，對面部T形較油部分使用清爽型的產品，對於乾燥部位做重點保溼護理。

特別提示

春天護膚還要注意避免過度緊張，不要時常熬夜。只有重視對面板的保養，才能在最易出現問題的春季，使面板保持健康。睡眠和面板有著密切的關係，睡眠不足會引起面板過敏症。春天護膚注意飲食調節。多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果，以維持面板的正常功能。避免過量食用高脂類、澱粉類、糖類等食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性調味品，多攝取含維生素B2、B6、C、E類的食物，例如綠色蔬菜、水果、豆類及豆製品、瘦肉、動物肝腎等。