溜冰有什麼技巧
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溜冰運動屬於是一項集娛樂性、健身性以及工具性為一體的運動專案。越來越多的人喜歡上這個運動,初學者對溜冰的技巧還不是很清楚,今天小編就給大家介紹一下。
操作方法
(01)站立時可以膝蓋微曲,外八字或T 型,雙刀外刃觸地,後腳跟接觸。
(02)滑冰時候腳、膝、頭身體要保持三點一線,右腿為蹬冰腿時,先自然向左傾倒,到與地面成80度~75度。
(03)前行時,身體要微微前傾,膝蓋稍微彎曲,比較容易保持重心。
(04)剎車時和T 型站立一樣,抬起一個腳,輕輕放於另一腳後,保持兩腳緊挨,以後腳的內側觸地。
(05)一定不要怕摔跤,要敢於滑起來,摔幾次就好了。