學習滑冰技巧知識

滑冰是一項非常有趣又刺激的運動，很多年輕人都會喜歡，小編也是很喜歡滑冰的。那麼，滑冰有什麼技巧經驗麼？答案當然是肯定的了，下面就讓小編給大家介紹一下吧。

工具/材料

滑冰鞋

操作方法

選好滑冰鞋。
滑冰鞋一定要選擇合適的，然後穿滑冰鞋的時候，鞋帶一定要繫緊。不然的話，可能會造成崴腳或者腳上磨泡的情況。

放鬆心態，輕鬆上陣。
很多人學習滑冰的時候都會緊張，這樣反而不適宜練習滑冰了，滑冰之前可以先深呼吸，調整一下心態，然後輕鬆上陣。

掌握身體平衡，輕鬆剎車。
學習滑冰剎車，首先要掌握自己剎車時重心的位置。當我們把重心放在右腳上的時候，應該抬起左腳橫放在右腳後成“T”型,然後用左腳的刀刃摩擦地面，使自己停下，反之亦然。

擺動雙臂、掌握平衡。
滑冰的時候，特別是新手，是很容易摔倒的。我們可以伸展雙臂，和走路一樣，跟著步伐左右擺動來掌握平衡，避免自己摔倒。

選擇合適的滑冰地點。
想要學習滑冰，特別是新手，最好選擇人少的滑冰場地去練習。一般的滑冰場地邊上都是會有欄杆的，新手可以先扶著欄杆慢慢滑動，等熟練了在放手滑動。

直立滑行的技巧。
直立滑行的時候，身體一定要前傾。身體前傾的姿勢比較容易保持平衡，才不會容易摔倒。