籃球轉身技巧分享

很多人都喜歡打籃球，無論是打得好還是打得不好，關鍵是做下運動，出一下汗。要想打得好的，就要學習各種的籃球技巧了。下面就分享下轉身技巧。

操作方法

（01）如果防守球員是比較貼身的防守，我們可以將計就計，依靠著對方的身體，直接快速轉身，由於貼得緊，對方來不急做動作阻攔的。

（02）如果你在背身拿球時，防守你的是一個小個子球員或者不如你強壯的球員，你可以合理利用身體優勢，把防守球員挪開一點，然後從容轉身。

（03）如果你在背身拿球時，防守你的是一個高個子球員，以小打大，把重心壓低，然後利用自己的靈活性，快速轉身。（高個子球員也把壓低的話，靈敏性就沒那麼高了。）

（04）在你背身拿球時，有防守球員貼身防守，你可以假裝往左邊或右邊轉身，當防守球員也跟著往左或右移動時，你就快速向另一邊轉身。只要動作連貫，可以騙到很多的防守球員。

（05）在你背身拿球時，你可以假裝往側邊傳球，有的防守球員比較衝動，會嘗試上前截你的傳球，這時你就可以往另一側轉身了。

（06）技術性比較高的，可以運用背後運球，當對方在琢磨你下一步要怎麼做時，你就可以快速一個轉身繞過對方。

（07）如果身體協調性比較好的，可以在靠近防守球員時，假裝往左邊突破，然後一個變向轉身往右邊突破。