新手初學輪滑必知

希望我學習輪滑的可以對你的學習有幫助

操作方法

（01）第一步：購買輪滑鞋。初學者建議購買價格在200-500元內的平花鞋，初學者如果年齡不是太小，最好不要購買帶有剎車的輪滑鞋。平花鞋的前面輪子與後面輪子比中間兩個輪子稍微小一點。（這個可以用來鑑定你買的鞋子是否合格）鞋子的大小一般建議買比運動鞋小2碼的。

（02）第二步：輪滑鞋的穿戴。輪滑鞋一般會有三重保護，一個是鞋帶，一個腳背的記憶芭扣，一個是護住腳踝的記憶芭扣。三重保護都需要繫到最緊。

（03）第三步：護具穿戴。一般全套護具有護膝，護肘，護腕，護掌。初學者練習輪滑最好戴好全套護具，這樣不會受傷。

（04）第四步：學習輪滑。輪滑學習一般都是先學摔，向前摔，膝蓋先著地，堅決不要向後摔，這樣才能高速運動中保護好你自己。之後再學八字靠攏走步，練習如何穿著輪滑鞋走路。這些可以在網上找到很多視訊。

（05）第五步：之後找個會滑的老師指導一下動作，教一下炫酷的動作，比如雙魚，8字繞樁。這些表演一下就能贏得掌聲。

（06）學習輪滑要找個好地方，即使是晚上也要有燈光，平但不能太滑也不能太粗糙 ，周圍沒有障礙物 ，最好有休息的地方。

特別提示

學習輪滑要不怕摔，勇敢一些。我學會輪滑基本摔了18跤。