輪滑教學與輪滑技巧:[7]基本停止技術
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停止技術是練習各項技術的基礎,也可在緊急時保護自己。
一、T字形停止技術
(01)雙腳成T字型站立,重心在左腳上。
(02)抬起右腳,平行站立。
(03)腳尖外轉,橫放在左腳腳後跟。
(04)注意剎車過程中以輪子側面剎車,重心移到右腳上。
(05)按照上面四步進行實戰訓練。
二、犁型停止技術
(01)雙腳成八字站立,如圖所示。
(02)要停止時,兩膝蓋併攏,兩腳尖內扣。
(03)重心在兩腳中間,使輪子與地面摩擦停止。
三、T型點地停止
(01)要停止時右腳向外側滑出。
(02)重心移到右腳,左腳尖點地。