滑板初學者開始怎麼練？

來源：酷知科普網 1.27W

掌握腳位;滑行方法

滑板初學者首先要掌握腳位、滑行方法。滑板的腳位有兩種：一、左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法。二、右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。

滑板初學者首先要掌握腳位、滑行方法,後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。1、準備：兩腳立地，滑板平放於腳前的地上。上板：先把一隻腳放在滑板的前端，另一隻腳仍踩在地上。2、身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。3、踩地腳輕輕蹬地，然後收到滑板上，放在滑板的後部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。下滑板時。4、當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。5、後腳落地後，重心隨即轉移到後腳，然後抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側，進行滑行。

1、先學技巧在實際操作之前要先把玩滑板的技巧掌握好。初學者在玩滑板之前最好先看基本關於滑板的書籍或者視訊，掌握玩滑板的技巧和注意事項，特別是應對危險狀況的措施。有條件的話可以找老師教自己練習滑板的技巧。對於初學者來說，滑板比較陌生很難找重心，很容易就會摔跤，所以先學習技巧是非常重要的。學玩技巧之後可以開始慢慢練習，長期堅持下去就能熟練掌握滑板技巧。　　