徒步之前要做什麼
來源:酷知科普網 2.8W
操作方法
規劃好路線,你可以上網或者在書上搜索自己要去的地方,然後提前置頂路線,確保選擇一條最好的路線
提前鍛鍊,在徒步之前應該準備一個月左右的體能鍛鍊,這樣可以讓自己擁有一個強健的體魄去迎接即將到來的徒步
準備好自己在路上需要用的東西,比如一雙好的鞋子,手機,水,衣服,雨衣,醫療用品等,以備不時之需
調整好心情,不應該帶著憤怒和悲傷一個人踏上徒步,這樣不安全,儘量和別人一起
特別提示
希望對你有幫助
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提前鍛鍊,在徒步之前應該準備一個月左右的體能鍛鍊,這樣可以讓自己擁有一個強健的體魄去迎接即將到來的徒步
準備好自己在路上需要用的東西,比如一雙好的鞋子,手機,水,衣服,雨衣,醫療用品等,以備不時之需
調整好心情,不應該帶著憤怒和悲傷一個人踏上徒步,這樣不安全,儘量和別人一起
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