剖宮產後吃什麼好

剖宮產對產婦的身體影響是非常大的，在手術的時候進行身體的麻醉，以及開腹的這些手術過程，對於產婦來說是一次對身體極大的考驗，所以術後對於產婦的休息以及飲食調理就非常非常重要了。相比正常分娩的產婦，剖宮產產婦的身體恢復比較慢一些，在飲食方面也會挑剔一些，故不能和正常分娩那般照顧產婦的飲食。這篇指南從科學的角度告訴你該如何注意剖宮產後的飲食，希望引起產婦以及產婦家人的注意，通過飲食的調整，讓剖宮產產婦早些的恢復身體，做一個健康的寶媽:

操作方法

（01）月子期間少吃多餐不管是剛剛開始的期間還是月子後期，產婦最好是採用少吃多餐的的進食方式。不管是流質的飲食還是半流質飲食，一次性吃太多對於產婦的身體沒任何好處。每天可以適當由三餐變成四餐或者五餐，每次吃一個八分飽，然後在中間時間段再加上一餐。

（02）六小時後由流質食物開始剛剛接受手術之後的六個小時裡，剖宮產的產婦是不允許飲水與進食的，只能靠營養液維持身體營養需求。但六個小時後之後，就可以適當飲用一些流質的食物，比如一些水或者熬粥時上面的那一層沒有米粒的米湯。有些人會選擇給剖宮產產婦喝點豆漿，這個最好不要選擇，因為豆漿容易產生腸道內的氣體，引起腹脹。

（03）術後第一天的飲食選擇手術後的第一天，孕婦即使感覺到餓，也不能過多的進食。一般來說給孕婦喂一些熬的很稀的粥為主，每次進食量一定不要多，大概一次也就是喂幾口，過一段時間再喂幾次。也可以喝點點魚湯，特別是鴿子湯，這個對於產婦刀口的恢復是非常不錯的。

（04）手術後第二天的飲食選擇在接受剖宮產手術後的第二天，產婦這時候的身體會稍稍恢復一點點了，那麼就可以由完全的流質食物變成半流質的食物了，比如一些煮的特別軟爛的麵條，或者說一點點很細很細的肉末。個人建議可以用點點肉湯或者雞湯煮點麵條吃了。但注意，不要吃太多，更不要油膩。

（05）手術後第三天的飲食選擇到了手術後的第三天，產婦這時候也能夠下床活動了，那麼對於飲食要加以調整了，如果還是流質食物或者半流質食物的話，就不能夠滿足產婦身體對營養的需求了。第三天的時候把產婦的飲食調整成普通飲食，在營養上要幾大”力度“了，可以每天定量喝牛奶吃蔬果肉類等。但如果出現便祕的話，那麼就要多些湯類。

（06）反季節蔬果不要選擇這麼說吧，即使有太多太多所謂的證據表明，反季節的蔬菜水果是多麼的無害，多麼的健康，多麼的綠色，儘可能的不要給產婦吃。吹噓的再好，也不能改變反季節蔬果裡含有促熟劑的現實，對產婦的身體有影響，對於吃奶的新生寶寶的健康也是很不好的。

（07）控制食鹽的食用特別是一些醃製食品，鹽度很高，千萬不要給產婦吃。有些產婦口味重一些，喜歡吃那些醃製的食品，坐月子期間，家裡人也是想盡辦法的滿足產婦的口味。但這一點一定要注意，鹽攝入的過多，會引起水腫等問題，對於新生兒寶寶也是有影響的。

（08）所有食物必須保持溫度不管是產婦喝的牛奶、果汁，以及水果，都是要先進行加熱再吃的。至於飯菜，湯湯水水之類，更不要食用涼的冷的。那些碳酸飲料或者亂七八糟的瓶裝果汁就不要選擇了。且剖宮產產婦的飲食不要一次性做得太多，吃一頓做一頓就好，千萬不要做好很多，每次吃的時候加熱一下就行。

特別提示

容易引發過敏的一些事物不要選擇