天涼易感冒怎麼辦?
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入秋了,天氣轉涼,外感風寒和咳嗽的人越來越多。天涼感冒怎麼辦?
蔥白熬水
01方法:蔥白洗淨,切段,放在白水裡煮沸,聞到味道即可關火,熬煮的時間不宜過長。
02特性:蔥白是芳香,辛散之物,不易久煎久煮。
03適宜:風寒感冒初期,鼻塞,噴嚏,鼻癢,流清涕。
梨子蒸川貝
01方法:梨子洗淨,切成兩半,把核掏盡,把捻碎的川貝放在中間,加少許的冰糖隔鍋蒸20分鐘。
02特性
梨:性寒涼,化痰止咳,入肺經。
川貝:苦,甘,微寒,歸肺經,心經。
功效
潤燥,止咳,化痰。
適宜
風熱犯肺,咳嗽,痰粘、痰黃不易咳出,或痰中帶血。
大蒜熬水
01方法:獨蒜一個切片煮水。加入蜂蜜調味。
02特性
蒜——性溫,辛,甘,健胃,殺菌,散寒。
功效
溫中健脾,消食理氣,食物中的青黴素。
適宜
咽癢咳嗽,咽喉充血。消炎殺菌,止咳。
特別提示
以上三種食療可以有效的治療風寒感冒引起的咳嗽等症狀。