感冒流鼻涕怎麼辦?

流鼻涕是感冒的一大症狀，在感染感冒病毒1-3天內出現，開始為鼻咽部不適、鼻塞，緊跟著就會出現噴嚏、流涕和輕度全身不適症狀。那麼，當發生在自己身上時，該怎麼辦呢？

操作方法

（01）泡腳法。睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點一點地倒進桶裡慢慢泡腳，這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分佈全身，如果沒有達到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。

（02）煎薰法。將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。

（03）填充法。將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

（04）側臥按摩法。左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1—2分鐘即可。

特別提示

其實預防感冒才是關鍵，平時要加強體育鍛煉，注意飲食合理。