感冒鼻子堵了怎麼辦？如何通鼻子？

進入春秋交替季節，晝夜溫差大，再加上天氣反覆無常，大部分人都不小心中招感冒了，一感冒鼻子就堵得很難受，所以在這裡小編教大家幾個快速能通鼻子的小竅門。

操作方法

（01）按摩鼻子周圍部位，增加鼻部的血液迴圈，用手快速的搓揉鼻子周圍，比如用食指的指尖部位揉搓鼻翼兩側，能過立馬見效。條件好的可以使用熱毛巾來搓揉鼻子，因為溫度高的原因，也可以很快的通鼻子。

（02）多喝熱水，這個方法是百試百靈的。感冒期間需要攝入大量的水分，而且是熱水，能夠提高人體溫度，對緩解鼻子堵有很大的作用。

（03）蒸汽法，對著熱水深呼吸。用杯子或者臉盆接滿熱水，注意安全小心燙傷，然後對著水蒸氣進行深呼吸，讓熱蒸汽充滿鼻腔和肺部，迴圈呼吸幾次後，鼻子立馬就通了。

（04）喝生薑水，取適量的生薑去皮加水煮開，當把生薑的味道全部煮出來之後，生薑水便大功告成，再加入適量的紅糖或者蜂蜜，待生薑水稍微晾涼之後，立即大口飲下，可以立馬緩解鼻子堵的症狀。

（05）切下大蔥的蔥白部分洗淨，然後將最外層的一層蔥衣去除，見到蔥白粘液部分即可，然後將蔥白插入鼻子，呼吸幾次之後鼻子立馬就通了。

（06）用電吹風對鼻子吹熱氣，將對吹風開啟把熱度調大，然後對著鼻子外部吹，鼻子一受熱就會立馬有效的緩解擁堵情況，特別是將熱氣吸入鼻子之後效果更加的明顯。

（07）取大蒜2枚搗碎，然後將蒜末放入鼻中，每次放10-15分鐘後取出，每日3次左右，大蒜具有比較強的殺菌作用可以保護鼻子衛生健康。

（08）用熱水泡腳，每次泡腳時間要在半個小時左右，而且水溫控制在四五十攝氏度左右，泡到雙腳通紅，額頭微微出汗差不多就可以了，主要是通過加強血液迴圈來幫助疏通鼻子。

特別提示

當感冒較嚴重時，必須立即就醫，聽從醫生的指導用藥。