孩子總是容易感冒怎麼辦？

孩子總是感冒真的是一件非常叫爸媽頭疼的事情，尤其是年紀小的孩子，感冒了不舒服就會哼哼唧唧的，鬧得爸媽心煩意亂的。很多人會這樣說，孩子總愛感冒，那是因為抵抗力下降，或者說是體質不好的原因。孩子總愛感冒確實和這些有關係，只是還有一些錯誤的飲食以及生活習慣，也會造成孩子愛感冒。今天咱們就一起聊聊，孩子總愛感冒怎麼辦，並且和大家說一說，孩子總愛感冒的時候要注意的一些事項，希望能夠幫助到各位。

操作方法

（01）及時添減衣物很多孩子容易感冒與不及時添減衣物有關，比如天氣涼一些的時候，很多父母會覺得小孩子不用那麼嬌氣，凍一凍更能鍛鍊孩子的抵抗力。好嘛，凍一凍抵抗力沒上去，感冒倒是凍出來了。而有些父母對孩子的照顧過於精細，天氣還暖呢，就給孩子穿很多，孩子玩的一頭大汗，風一吹更容易感冒。所以說一定要及時的給孩子添減衣物，謹防感冒。

（02）每天讓孩子喝水很多孩子沒有每天喝水的習慣，渴急眼了的時候猛灌一肚子水，平日裡一口水都不喝。孩子活潑好動，尤其是幾歲以上的孩子，每天不停的走來走去，這樣就很容易出汗，而一旦體內缺水，是很容易感冒的。所以說父母一定要督促孩子每天適量的喝水。也不要用飲料或者牛奶代替白開水，這是很不正確的行為。

（03）改正孩子的偏食挑食偏食挑食的孩子就很容易感冒，不管是偏肉食，還是那些不喜歡吃肉只是吃點蔬菜的孩子，都是非常容易感冒的。偏食挑食的孩子，體內營養就會發生不足，自然抵抗力就會下降，那麼感冒一定會經常找上門的。所以孩子食慾不好，營養較差，自然易患感冒。所以身為父母一定要及時糾正孩子的偏食挑食，把食物變著花樣的做給孩子吃，儘量滿足孩子身體對各類營養的需求。

（04）注意室內空氣的流通尤其是作者暫時居住的北方，天氣稍微冷一些的時候，家家戶戶門窗緊閉。再加上東北地區的人們一到天冷的時候就會出現所謂的“貓冬”現象，家裡整天都是聚在一起的人，屋裡的空氣變得非常渾濁，這樣一來孩子自然很容易被病菌侵體，自然很容易出現感冒了。所以說一定要做好通風透氣，和作者這般，每天早上不管多冷都要開啟門窗透透氣，然後不要讓家裡來一些亂七八糟的人，儘量給孩子創造一個溫馨、溫暖、安靜奇熱舒適的生活環境。

（05）孩子嚴重缺乏維生素當孩子體內嚴重缺乏維生素的時候，也會很容易出現易感冒的問題，尤其是維生素C和E。這兩種維生素在體內缺乏的時候，身體對於病毒的抵抗能力就會減弱，這樣就很容易患感冒的。所以家長們除了糾正還偏食挑食的問題，儘量找醫生幫忙給孩子開一些維生素。

（06）每天適當戶外運動很多父母在天氣有些涼的時候，不願意孩子外出，覺得外出會讓孩子著涼感冒的。其實這樣做孩子更容易感冒，一旦遭受一點點風吹，孩子都有可能感冒。所以父母一定要每天和孩子外出運動，天氣冷的時候多給孩子穿點，然後散散步晒晒太陽，能夠很好的預防感冒。

（07）檢查一下孩子是否免疫力不達標孩子總感冒和免疫力不達標也是有關係的，但不一定所有愛感冒的孩子都是免疫力不達標，所以不要自以為是的覺得孩子就是免疫力低，然後給孩子買一些所謂的增強免疫力的藥物或者保健品之類，這是萬萬不行的。先去正規醫院給孩子做一個免疫力的檢測，如果真的是免疫力不達標，那麼請醫生幫忙開一些藥物，千萬不要自己在家裡給孩子胡亂吃一些所謂的保健品與補品，甚至吃一些藥物。

（08）給孩子講好衛生孩子活潑好動，每天會接觸到很多細菌，尤其是那雙小手，在好奇心的驅使下，什麼都想要摸一摸，這樣一定會沾染上很多病菌的。那麼孩子如果不能及時洗手，或者洗手不夠乾淨徹底的話，很容易會把細菌帶進身體裡，自然會感冒。每天叮囑孩子勤洗手且好好洗手，每晚更要讓孩子洗腳，並且在大人的幫助下用熱毛巾擦拭脖子等裸露在外的肌膚。