鼻塞怎麼辦？幾個小妙招送給容易感冒的你

又到了換季的時節了，對於身體素質不高的人來說，是非常容易感冒的，因此也容易引起鼻塞的現象。有過鼻塞的人都知道，是非常難受的，不僅身體不舒服，連呼吸都很難受，那麼鼻塞該怎麼辦呢？這裡給大家提供幾個小方法，可以參考一下。

步驟

（01）薰鼻法治療鼻塞。如果鼻子一直堵塞的話，那麼呼吸起來就非常困難，也很難受，因此要想辦法讓鼻子正常呼吸。那麼就要使用薰鼻法來讓鼻子通氣了，這樣能讓鼻子更好呼吸。可以使用蔥白煮水，利用其湯水的熱氣來薰鼻子，這樣有通鼻的作用。如果不怕醋的話，也可以使用醋來薰鼻子，效果是非常好的。

（02）每天晚上泡腳。當一個人要感冒鼻塞的時候，身體是非常虛弱的，因此要加強身體素質，只有讓身體變得更強壯後才能解決鼻塞的問題。而泡腳是一個非常好的方法，能改善全身的血液迴圈，這樣能讓身體更加健康，這對於鼻塞來說是非常好的，堅持每天用熱水泡腳是非常不錯的。

（03）用鹽洗鼻子。對於經常有鼻塞或者有鼻炎的人來說，一定要做好鼻子的清潔工作，要保證鼻子通暢，這樣才能讓鼻子更好地工作。日常用鹽來洗鼻子對於鼻子來說也是非常好的，因此可以每天早上洗漱的時候用鹽水來洗鼻子，這樣鼻子會更好呼吸的。

（04）儘量少刺激鼻子。想讓鼻子更通暢，那麼要保持所生活的環境要好，這樣才能讓鼻子有一個健康的狀態，要儘量少刺激鼻子，要不然很容易出現打噴嚏的情況。也容易讓鼻子過敏。生活的環境一定要通風，最好有一些綠色植物，這樣才能讓身體更加健康。

（05）用熱毛巾敷鼻子。使用熱毛巾來敷鼻子也是有非常大的效果的，因此可以在鼻塞的時候，用熱毛巾敷著，多敷幾次就能看到很好的效果了。有的人覺得鼻塞很難受，於是會用紙將鼻子堵住，其實這是非常不好的，有的時候殘留在鼻子裡的紙會引起打噴嚏，因此最好不要用紙堵住鼻子。

（06）用生薑通鼻子。生薑是日常烹飪所需的調味料，有很特殊的刺激味道，如果用生薑來通鼻子的話，效果也是非常好的。因此可以選擇用一塊新鮮的生薑，然後切開，用暴露出的部分放在鼻子前面，這樣能讓鼻子更容易通暢，也會讓自己更舒服。

（07）適當按摩鼻子。每個人都不想遇到感冒鼻塞的情況，因此要懂得適當地按摩一下鼻子，這樣才能讓鼻子變得更加健康。當自己覺得有鼻塞的情況時，稍微用手按摩一下鼻子，這樣能讓鼻子運動一下，才能更好通氣，也能讓自己更加舒服。

（08）使用藥物治療鼻子。如果鼻塞嚴重的話，那最好是取醫院檢查一下，讓醫生給自己看看，早找出原因才能讓自己的身體更加健康。也可以使用一些藥物來治療鼻塞的情況，不過要在醫師的指導下使用，否則會讓自己的情況更嚴重的。

特別提示

如果是用藥物來治療鼻塞，那麼要在專業醫師的指導下使用。<br/>圖片來自網路，如有問題可聯絡刪除。