胃下垂最佳治療方法

下垂這個病症一直折磨著很多的患者，那麼我們應該如何來對待這個病症呢?下面小編為你帶來相關問題的解答。

操作方法

（01）積極參加體育鍛煉如散步、跳健身操、打太極拳等。每天起床和入睡之前做仰臥起坐、伏地挺身等運動，可增加腹肌的張力及腹壓。

（02）養成良好的生活習慣，飯後俯臥或右側臥20至30分鐘，以利食物儘早進入十二指腸，加速胃的排空。

（03）平時不宜做劇烈運動和長時間站立。有便祕習慣者，要設法改善便祕，以減輕胃下垂的症狀。