如何提高精子活動率

操作方法

（01）繼少精症之後弱精症已經成為了目前導致男性無法生育的一個另一個重要原因了，臨床上很多的男性無法生育患者都是由於弱精症而造成的無法生育，精子是 生 育當中不可缺少的一部分，但是弱精症就會直接影響到男性的生育能力。如何提高精子活動率1、 調整不良生活習慣：很多男 性 的弱 精 症都是由不良生活習慣所造成的，如久坐、生活無規律、喜愛吃辛辣刺激食物等等，這些都會導致男 性 精 子受到傷害，導致弱精症出現;2、 注意個人衛生：當男 性 生 殖 道遭受感染的時候也會導致男 性 精 子的活動率降低，所以男性要保持個人衛生，這樣才能提高精子的活動力，讓男人接觸 不 育窘狀;3、 鍛鍊身體：虛弱的身體也會導致男性精子質量下降，經常鍛鍊身體不僅有利於身體還能夠無形中提高 精 子的活躍度;4、 謹慎食用保健品：很多男性為了提高 精 子活動率喜歡食用補腎保健品，這樣不僅不會起到作用，甚至還會影響男性健康，誘發男 性 疾 病的行程。