怎樣預防春季傳染病

春季是疾病、傳染性疾病的多發季節，常見的疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些大多都是呼吸道疾病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。

操作方法

（01）常見的春季傳染病流行性感冒：流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被汙染物品的接觸傳播。流行性腦脊髓膜炎：流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，是由腦膜炎雙球菌引起的化膿性腦膜炎。致病菌由鼻咽部侵入血迴圈，形成敗血症，最後侷限於腦膜及脊髓膜，形成化膿性腦脊髓膜病變。腮腺炎：腮腺是涎液腺中最大的腺體，位於兩側面頰近耳垂處，腮腺腫大以耳垂為中心，可以一側或兩側。病因為感染性、免疫性、阻塞性及原因未明性炎症腫大等。風疹：風疹是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，包括先天性感染和後天獲得性感染。臨床上以前驅期短、低熱、皮疹和耳後、枕部淋巴結腫大為特徵。

（02）預防措施1、多通風：新鮮空氣能夠去除過量的溼氣和稀釋室內汙染物，可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量。應定時開窗通風，保持空氣流通；讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋燻蒸房間，起到消毒效果。2、接種疫苗：常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。3、養成良好的衛生習慣：要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤晒衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用。要勤洗手，患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排洩物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排洩物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。4、常喝水：特別在氣候乾燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持溼潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排洩，淨化體內環境。5、補充營養：適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能；多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。6、減少對呼吸道的刺激：如不吸菸、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。避免受涼：當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。7、堅持鍛鍊，增強免疫力：春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液迴圈，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛鍊。在鍛鍊的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。