決明子的減肥功效

決明子有一定的減肥功效，因為決明子富含豐富的氨基酸，維生素C和礦物質鋅元素，能夠起到潤腸通便的作用。

決明子可以幫助人體改善內分泌失調，促進體內新陳代謝加速促進垃圾排出。決明子屬於寒性藥物，可以搭配一些暖性藥材，像菊花，荷葉，枸杞等，可以去除體內的寒氣，還能起到降血壓，降血脂的作用。但是脾胃虛寒的人群，忌服決明子。

決明子是中醫眼科的要藥，適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等症。可單品煎服，亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。歷代方書中都可查到決明子丸、決明子散等眼科名方。決明子又具有緩瀉的作用，極適於老年人的熱結便祕、陰虛腸燥等症，有瀉下而不傷正之譽。對於肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等症，決明子與菊花、鉤藤等配伍，也有平肝降壓的作用。

一位養生有道的壽星寫詩說：“愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點星。並非生得好眼力，只緣常年服決明。”微炒後的決明子浸泡代茶飲，是老年保健的便方。以10g～20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風味。患高血壓和習慣性便祕的人不妨一試。一杯決明子茶，也許會給你帶來健康和快樂。但因其性味微寒，脾胃虛弱者不可久服。