常吃大蒜有什麼神奇功效？

大蒜，在我們的日常生活中常常都會用到，它是一味很好的調味品。我們也都知道，大蒜有著很多好處，尤其是抗菌消炎的作用廣為人知。除了這些，你還知道大蒜有哪些神奇功效嗎？

操作方法

（01）抗氧化性現在人們的生活飲食越來越不規律，經常夜宵、抽菸、喝酒等，這都會導致血液變粘稠，如果能經常吃些大蒜可稀釋血液，而且大蒜還含有維生素E、C，有抗氧化的特性。

（02）消除疲勞大蒜的吃法有很多種，其中一種可以是大蒜配豬肉，這一吃法相當不錯，豬肉含有維生素B1，當維生素B1與大蒜裡面的蒜素結合，就能起到消除疲勞的作用喲！

（03）延緩衰老，預防鉛中毒你想不到是常吃大蒜還有延緩衰老的功效哦，大蒜的抗氧化性優於人蔘呢，而且經常吃大蒜，還能有效預防鉛中毒。

（04）護肝大蒜中有一種微量元素是硒，它可通過參與血液的有氧代謝，可清理毒素，減輕肝臟負擔，所以可以達到護肝的作用。

（05）清腸排毒大蒜可以有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，可有效清除腸胃有毒物質，促進食慾加速腸道消化。

（06）抗過敏如果有過敏症狀者，每天可以生吃大蒜，可減輕過敏反應程度，特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節來臨前幾周就開始生吃大蒜哦。

（07）降血壓大蒜也是一種降血壓的好食物，高血壓患者可以每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，並喝兩湯勺醋汁，吃半個月對高血壓患者會有明顯的效果。

特別提示

每天可吃6瓣蒜。