人的正常體溫是多少？

（01）人體體溫的正常範圍如果在腋下測量是36.0-37.3℃，如果在肛門測量體溫在36.5-37.6℃，口腔測量體溫時體溫偏低，在35.9-36.℃屬於正常範圍。

（02）人體的體溫受晝夜節律的影響，隨氣溫和外界溫度的高低會有一定變化，但是變化的幅度不超過0.3℃，例如人體在凌晨2:00時屬於體溫最低的時候，而後逐漸升高，到下午13:00體溫到達第一個高峰期，而後會有所回落，在傍晚19:00會出現體溫的第二個高峰期，而後持續到晚23:00又開始回落，到第二天凌晨2:00-3:00點體溫下降到最正常的範圍。女性在排卵期體溫也會略微增高，但是增高的幅度也在0.1-0.3℃之內。

（03）人體額頭溫度通常使用額溫計進行測量，其正常範圍在36°C～37°C之間，不過受影響因素較多，所以其結果只作為參考。額溫計是紅外線體溫計的一種，通過非接觸的方式感應人體的溫度，使用時將額溫計指向額頭前方正中，在眉心上方測量。額溫計容易受到外界溫度影響，所以必須在室內測量環境中放置30分鐘以上才可使用，同時額頭要保持乾燥，測量部位不能有頭髮遮擋。

（04）正常的情況下，腋窩的溫度應該是在36~37℃之間。正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個範圍。如果腋下溫度在35℃以下，屬於體溫不升。如果腋下溫度在37.3℃以上時，就屬於發熱了。在測量體溫之前20~30分鐘之內，不要劇烈的運動，不要喝熱或者冷的飲料。