開心果的功效與作用
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開心果是一種乾果,也稱為“無名子”,具有很高的營養價值。下面,我們來看看開心果的功效和作用有哪些吧。
操作方法
(01)保護心臟開心果中富含精氨酸,這種物質能夠降低人體的血脂含量,降低心臟病的發生概率。
(02)保護視力開心果具有保護視力的作用,因此,對於視力較差的人,可以常吃些開心果。
(03)幫助減肥開心果具有促進消化的作用,而且吃些開心果具有飽腹感,從而具有幫助減肥的作用。
(04)延緩衰老開心果中富含維生素E,這種物質具有延緩衰老的作用,對於愛美的女性可以常吃些開心果。