喝酒前吃什麼不容易醉而且又不傷胃

喝酒是必不可少的，因為很多時候會有應酬，可是很多人喝了酒之後第二天胃疼各種難受，那麼有哪些預防措可以喝了酒沒有那麼難受呢。

操作方法

（01）大概在喝酒前半小時左右喝一杯牛奶，最好是純牛奶，不只能養胃，還能減少酒精對胃粘膜的傷害

（02）喝酒前喝一點淡鹽水，可以利尿，加速酒從體內排出

（03）喝酒前應該先吃點東西墊一下胃，這樣可以避免酒精對胃的直接傷害 ，例如吃個麵包啊之類的

（04）喝酒時可以多吃一些綠葉蔬菜，這樣可以保護肝臟

（05）喝酒時可以多吃一些豆製品，因為其中的卵磷脂可以保護肝臟，我們的肝臟可以解酒

（06）喝酒不宜過快過猛，喝酒時不宜喝碳酸飲料。喝白酒時，多喝白開水，加速酒的排出。喝烈酒時加冰塊

特別提示

服過安眠藥、鎮靜藥、感冒藥之後，不能喝酒，以免產生副作用。