酵素原液的服用方法

人類的身體每24小時就會重複進行著一次迴圈，即攝取、同化和排洩。就是說，如果將飲食有效地結合在這個迴圈流程中，並善加利用，就可以令食物中的酵素變得更加有效力。

操作方法

（01）服用量25-30ml/次，初次服用者或體況不佳者，增至2-3次/天。

（02）沖服方式用25ml或30ml的酵素原液，溶於300ml、45℃以內的“陰陽水”（過夜的涼白開和沸水混合），配上膠原蛋白粉美膚效果最佳，因為美國臨床試驗證明：膠原蛋白和酵素一起服用，其美膚效果是單喝膠原蛋白的30倍。

（03）服用時間1、早上4點~12點這個時間段內，身體會自動將老廢物和從飲食中攝取到廢物排洩到體外。換言之，上午的時間主要是用來促進排洩的，而非營養成分的攝取。此時，多餘的物質便不會繼續積存在體內，還可以幫助我們進行瘦身減脂肪。又因為酵素對老化廢物的排除，具有極大的貢獻作用，故當我們想減肥的時候，多喝酵素，都不會造成什麼損失，還能加速排洩。2、12點~20點也就是說，此刻我們要根據身體所攝取營養素的時間進行運作。一天之內的這個時間段，我們使用在工作上或運動上的精力消耗最多。為了保持充足的體力和活力，就要按這個時間表來進行營養攝取，以獲得更多的能量。3、20~早上4點這個時候我們的身體要將白天所攝取的到的所有食材，變成身體所需營養成分的時間，所以，如果我們在這個時候進食，就容易導致發胖，還會導致代謝症候群，如果我們的晚餐必須在晚上8點之前完成，且食材以素食為主。否則，過了這個時間點，食物的能量將被身體全部吸收，過多，變會囤積在脂肪內。