喝蘇打水有什麼好處

蘇打水是我們生活中很多人都有經常喝的，天然蘇打水不打但能滿足身體用水的需要，還有它特殊的作用——調節酸鹼平衡。為了獲得健康的體魄，我們的機體需要保持一定的酸鹼平衡。人體需要處在鹼佔70%，酸佔30%的內環境中才能健康生存：而在西方許多國家及我國高薪階層的人口中則多處在酸佔80％，鹼佔20％的內環境中。那麼，喝蘇打水有什麼好處?
喝蘇打水的好處很多，它不但可以調節考生的體內血液PH值，而且可以幫助消化，排除體內多餘垃圾，使身心健康，精力充沛！長期飲用蘇打水可以增強腦細胞的活性，增強記憶力！蘇打水在醫學上外用可消毒殺菌,內服可中和人體內酸性,改變酸性體質。對各種胃病都有明顯的治療效果。蘇打水可增強人體記憶力,是青少年首選飲品。喝蘇打水防尿路感染：如果患有尿路感染、膀胱炎等疾病，可以每天飲用一到兩次的蘇打水，這樣可以降低尿液的酸性，從而緩解疼痛，從而改善感染的症狀。

操作方法

（01）幫助大腦保持活力，提高記憶力;

（02）提高免疫力，幫助人體抗擊有害細菌的侵害；

（03）抗抑鬱症，喝水能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質；

（04）抗失眠，水是製造天然睡眠調節劑的必需品；

（05）抗癌，使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症；

（06）預防心臟和腦部血管堵塞。

特別提示

蘇打水會造成鈣流失，有一些蘇打水裡面的磷含量相當的高，而過量飲用這種飲料會造成骨骼中鈣的流失。