去溼氣最有效的辦法

操作方法

（01）可以直接喝紅豆薏仁湯，這種湯能夠去水腫，去溼氣，所以如果經常喝還是有效果的。

（02）平常就將薏仁和紅豆放在鍋裡煮，也可以加入一些陳皮，陳皮起鍋前放進去。把紅豆煮爛了就可以關火了。

（03）儘量多加一些水，因為是湯，所以水多一些可以喝湯，所以煮的時候要隨時觀察，不要燒乾了。

（04）食補效果比較慢，因此要堅持飲用，不是一蹴而就的，堅持之後去溼氣了，臉上會顯得更乾淨。

（05）還有一種方法是足貼，足貼有去溼氣的功能，所以堅持用足貼也可以。

（06）睡覺之前把足貼貼在腳底板，第二天早上起來撕掉即可，如果足貼上有水或者油，有些發黑，那就是去溼氣。

（07）貼足貼可以配合泡腳，貼之前先用溫水泡腳，讓足底得到按摩和放鬆。