用茯苓白朮煮水喝有效去除體內溼氣

人體溼氣重，有些人會使用茯苓白朮煮水來去除體內的溼氣，那麼茯苓白朮煮水喝能有效去除體內溼氣嗎？請看下文。

操作方法

茯苓白朮有健脾祛溼的作用，所以經常用茯苓白朮煮水喝是能夠去除體內溼氣的，是去除體內溼氣的良藥。

茯苓白朮的藥效比較溫和，服用不會出現上火等現象，而且長時間服用也不會有副作用，體內溼氣重可以用茯苓白朮煮水來飲用。

體內溼氣嚴重的話，單靠茯苓白朮煮水喝是達不到祛溼效果的，可用茯苓白朮加赤小豆和薏米一起煮成粥來吃，祛溼效果會很好，而且養胃健脾。

茯苓白朮是可以長時間服用的，體內有溼氣的時候用茯苓白朮煮水喝可以祛溼，體內沒有溼氣的時候可以健脾，所以多吃也沒有關係。