21種養生茶配方都來看一看

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中國的茶文化博大精深、源遠流長，國人自古就有喝茶的習慣。茶要是喝錯了，功效相反，反傷其身。女人該喝什麼茶，男人該喝什麼茶最養生？這21種養生茶配方通通告訴你。　　喝茶不貪新，喝茶不貪濃，不喝頭道茶，不喝隔夜茶，既要喝茶，也要喝對茶。花茶一類搭配合理，養生功效非常明顯。

一、男人茶 　　1、養肺茶：紫羅蘭、百合花、檸檬草、桂花　　2、抽菸的人喝：紫羅蘭+百里香+甘草+少量陳皮　　3、養腸茶：茉莉花+洋甘菊+薄荷葉+紫羅蘭　　4、解酒醒腦，消除宿醉：葛花茶、玉蝴蝶、薰衣草、薄荷、迷迭香、紫羅蘭、金盞花　　5、治療偏頭痛，頭暈目眩：黃金菊、菩提葉、臘梅花、洋甘菊、薰衣草　　6、減壓安眠，消除疲勞：薄荷、薰衣草、百合花、茉莉花、月見草、甜菊葉、桂花、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊、合歡花

二、女人茶 　　1、美白祛斑茶：玫瑰、玫瑰茄、桃花、紅巧梅、檸檬、玉美人、千日紅　　2、調節女性內分泌：月季花、玫瑰、桃花、勿忘我、康乃馨、臘梅花、牡丹花、茉莉花　　3、治療痛經：藏紅花、馬鞭草、月見　　4、豐胸茶：康乃馨、月見草、木瓜　　5、祛痘茶：玫瑰茄、茉莉花、玫瑰

三、減肥茶 　　1、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香　　2、減小肚子：菩提葉+檸檬草+玳玳花　　3、消除浮腫：荷葉茶、苦瓜茶、番瀉葉、苦丁茶

四、感冒茶 　　1、治風熱感冒：野菊花、野菊米　　2、治風寒感冒：老薑+紅糖+紅棗+桂圓+少量大蒜　　3、止咳化痰：檸檬草、陳皮、甘草、紫羅蘭、桂花　　4、治喉嚨痛：薄荷、百合花、甘草、龍鬚草、金蓮花、玉蝴蝶、胖大海

五、養胃清肝茶 　　1、養胃茶：桂花、茉莉花、紅茶、大麥茶、佛手花茶　　2、下火清肝茶：苦丁茶、決明子、七彩菊、抗白菊、金銀花、黃山貢菊、野菊、綠茶　　3、適合糖尿病人喝：甜菊葉、玉美人、米菊　　以上21種不同功效的配方茶，我們可以按需飲用。另外，不一定要把配方里所有的花茶都找齊，同一功效的，可以選擇其中2-5種搭配在一起即可。

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