如何去除口臭/有口臭怎麼辦

生活中有很多讓人尷尬的問題，比如說口臭，這是一個讓人很煩惱的問題，下面我們來講講去除口臭的方法吧。

操作方法

（01）要注意個人衛生，保持口腔清潔乾淨，早晚刷牙。

（02）養成喝茶的習慣，茶能抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

（03）燒開淘米水，涼後用來漱口，可以治療口臭、口腔潰瘍。

（04）儘量少抽菸，也不要嚼檳榔。

（05）平時吃一些清淡的食物，刺激性太強的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘渣留在口腔，更加容易激發口臭的嚴重。

（06）多吃一些大棗也是可以去除口臭的

（07）吃新鮮金桔，緩慢咀嚼，能除口臭及順氣健脾，可治療口臭哦。

（08）咀嚼當歸片對除口臭也是有效果的。

（09）多吃黃瓜、冬瓜等蔬菜，也可以達到除口臭的效果。

（10）當然不能忘了我們的蜂蜜水啦，不僅可以美容養顏，還可以除口臭哦。

（11）山楂煎湯當茶喝，可以除口臭。