如何去除腳臭

腳臭不是病，臭起來要人命！要是在集體宿舍或者公共場合，抑或是在家裡，只要有一個人腳臭，覺得整個環境都被汙染的感覺。引起腳臭的原因有很多，需要我們一一排查，但在排查腳臭原因的同時，也要想辦法治療腳臭。那麼，到底有沒有辦法改善並且治療腳臭呢？辦法當然有，只要你能夠堅持一段時間，且有個良好的生活以及衛生習慣，腳臭問題自然改善很多呢。至於如何做，這篇指南里會有你想要的答案哦！

操作方法

（01）用醋去腳臭很多人會選擇米醋泡腳，但白醋泡腳不但能治療腳臭，還能起到一個消毒殺菌的作用，對於患有腳氣的人群是很不錯的選擇。每晚睡前選擇泡腳木盆，在溫水中加入醋，醋的濃度稍微濃一些，能聞到很強烈的醋味就可以。趁著水熱進行洗腳泡腳。泡腳的時候兩隻腳交替著來回按摩、揉搓，十五分鐘後自然晾乾雙腳，每晚一次，接連一禮拜效果不錯。

（02）茶葉泡腳除臭也不用什麼特別好的茶葉，你要是家裡有時間長沒喝的茶葉，或者不喜歡喝的茶葉都可以使用，至於是紅茶綠茶花茶之類隨你的便，只要是茶葉就行。把茶葉用滾熱的水衝開，稍微涼一涼的時候趁熱泡腳。泡腳的時候要記得按摩雙腳，每天晚上泡十五分鐘就可以了。當然你要是嫌棄茶葉會貼在你的腳上，那就把茶葉用紗布包起來，或者直接使用茶包。

（03）韭菜除腳臭就是我們做菜用到的韭菜，清洗乾淨之後切碎放入洗腳盆中，直接用沸水衝，水稍微涼一些的時候開始泡腳。韭菜用開水衝過會有一股子很刺鼻的味道，友情提示您要注意別被嗆到啊（哈哈）。十五分鐘左右自然晾乾雙腳，堅持一禮拜，效果不錯。

（04）葛根煎水泡腳葛根是一味中成藥，有著生津止渴、昇陽止瀉等功效，用來泡腳的話，對於汗腳所引起的腳臭效果不錯。藥店買來葛根，研成細末之後，加入大概十五克白酒，再加上水煮開，然後用來泡腳，一天一次堅持一禮拜，效果會很明顯的。

（05）汗腳人群選用爽身粉一般臭腳的人群屬於汗腳的多一些，這類人群因為腳部出汗嚴重，又不能及時排出汗，捂在鞋子裡一天的腳當然會很臭。那麼在晚上泡完腳之後，等到雙腳很乾爽的時候，用那種爽身粉撲在雙腳上，包括各個指縫裡都是撲上，這樣能夠保持一整天的腳部乾爽。

（06）選擇透氣好的鞋子襪子以及鞋墊有些人腳臭並不是因為衛生沒做好，或者是腳部疾病，只是因為鞋子的問題。有些人買鞋子貪圖便宜，比如買那種質量非常低劣的革的皮鞋，這樣的鞋子穿一天不但腳會很累，且不能夠透氣，兩隻腳捂在鞋子裡會變得很臭的。所以在出現汗腳臭腳的時候，看看自己的鞋子是不是合適，最好是選擇輕便透氣且鞋底鬆軟的鞋子。還有襪子以及鞋墊的衛生也要做好，並且要選購純棉襪子，能夠有效的預防臭腳的出現。

（07）濃鹽水燙腳就算是因為腳氣而引發的臭腳，用濃鹽水燙腳也是有好處的。去超市買來那種粗粒的粗鹽，放在鍋里加水熬成一鍋滾燙的濃鹽水，稍微放涼，感覺還很燙但能夠忍住的時候把腳放進去，一遍搓洗一遍燙腳，每天晚上燙一次，每次十分鐘就可以。平日穿純棉襪子，並保持腳部的乾爽，一禮拜臭腳問題解決。

（08）積極治療腳上的疾病例如腳上患有腳氣，就能夠引發臭腳問題。因為雙腳不像是雙手可以放在外邊，整日要穿著襪子在鞋子裡的，所以本身雙腳的透氣“機會”就不是很多，一旦加上平日自己的衛生情況做不好，又不選擇舒適的鞋子襪子鞋墊，導致雙腳流汗難以排除，造成腳部受到細菌的感染從而引發腳氣等問題。而一旦感染腳氣，臭腳的問題便越發嚴重，這樣只會形成一個惡性迴圈，所以說一旦發現患有腳氣，一定要用最短的時間治療好，不然臭腳的問題不能解決，就連健康都成問題了。

特別提示

市面上賣的那些廉價的防臭鞋墊之類，請各位謹慎選擇，現實中很多人在選擇防臭鞋墊之後，竟然出現臭腳問題，所以這一點請各位親們注意。