哪幾種水果降火？

一旦人體上火就特別容易出現眼睛紅腫，澀痛，牙齦腫痛等症狀，上火可以用食療方緩解病症，哪幾種水果降火，下面將為您詳細介紹一下相關的內容。

操作方法

（01）梨子，梨子主要是能夠去除肝火，有效的緩解頭痛，耳鳴，眼乾，口苦，口臭等現象，可以將梨子去皮去核，然後再加入川貝母，放在燉盅內蒸熟即可食用。

（02）西瓜，西瓜是最有除煩止渴的效果，而且還具有養心安神的作用，夏季可以適當的吃一些西瓜，但是脾胃虛寒的人是不可以食用西瓜的。

（03）香蕉，香蕉是具有清熱止渴，清胃涼血的作用，有效的去除實火，但是陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。

（04）山竹，山竹中含有非常特殊的物質，具有降燥，清涼解熱的效果，如果吃芒果上火了，可以吃一點山竹有效的去火。

（05）椰子汁是屬於清涼的解暑飲品，具有滋補清熱解暑的效果，有效的緩解口乾等現象，在夏季大家適量的喝椰子汁，但是不要喝的太多。

（06）柚子，柚子是具有清熱化痰，解酒除煩的效果，也是屬於寒性的食物，如果在秋冬季節發現有上火的現象，可以吃一點柚子，但是柚子不宜吃得太多，否則會導致人體脾胃虛寒。

（07）柿子，柿子是具有清熱去燥的效果，對於高血壓以及痔瘡豬血便祕等症狀都是具有較好的治療效果的，但是吃的時候一定要注意，不可以與高蛋白的魚蝦蟹等食物一起吃。

（08）獼猴桃，獼猴桃也是具有降火的作用，還有美容養顏的作用，但是吃獼猴桃的時候千萬要注意不可以喝牛奶，否則會導致人體出現腹瀉等症狀。