月經量少怎麼辦，月經少怎麼回事

來月經之後是一個女孩發育的開始，月經的量可以體現出一個女孩發育的健康狀況，但是現在由於很多的女孩在經期不注意等問題，使得月經的量特別少，對此，我們不要不進行關心，量少是有很多的因素引起的，我們一定要儘快的治療，但是月經來的少怎麼辦?

操作方法

（01）發現量少的時候一定要提高警惕心。女性的月經量是可以反映女性的健康狀況的，如果量一直較少，有可能是自己的身體缺少營養導致的，量要是非常少的話，會對女性的發育造成很大的危害，所以要儘快的去進行檢查。

（02）注意飲食。很多的女性朋友們為了減肥這些事情，都是採取節食的措施，晚上不吃飯，這樣不僅會對自己的胃部不好，也會導致人體本身的微量元素不夠，從而導致月經量少，所以我們要注意合理的飲食才是關鍵。

（03）在月經期間注意保暖。在月經期間一定要注意腹部的保暖，同時，腳步也是很容易著涼的，所以一定不要光著腳，要穿一雙襪子。

（04）多吃紅棗、紅糖、阿膠這些保暖的食物。

（05）有男票的一定要讓男票照顧，木有的話一定要自己照顧好自己哦！

特別提示

照顧好自己！