抽菸的危害？

抽菸是從燃燒菸草產品吸入其煙及化學成份，特別是吸香菸、吸雪茄、吸菸鬥等行為，香菸的主要成份包括尼古丁、焦油及一氧化碳。吸菸行為其實同時損害吸菸者及附近被動地吸二手菸者的健康。具體來說，抽菸有以下危害和壞處：

操作方法

（01）身體方面：飯後一支菸，中毒量大於平時吸十支。人在吃飯以後，胃腸蠕動加強，血液迴圈加快，人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”，煙中的有毒物質比平時更易進入人體。同時，吸菸也會影響人體腦部神經，也就是殺死“腦細胞”。

（02）精神方面：吸菸時人易進入一種亢奮、煩躁的精神狀態。而吸完之後，腦部神經會慢慢趨於平穩，使人覺得心境鬆弛，大為放鬆。其實這一過程只是人體由被動接受煙氣損害到慢慢平復的一個過程，而並非我們所說的吸菸能放鬆心情。

（03）對男性的危害：菸草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時菸草尼古丁可阻礙精子和卵子的結合，大大降低受孕機會，研究發現吸菸還會導致陽痿。同時，流行病學資料顯示，吸菸男性罹患癌症的風險高於吸菸女性。

（04）對女性的危害：菸草更易影響生理，會出現 月經紊亂、流產、絕經提前等症狀，並使絕經後的骨質疏鬆症狀更加嚴重。吸菸女性的面板比不吸菸女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。尤其是兩眼角、上下脣部及口角處皺紋明顯增多。

（05）輻射危害：香菸中本身已含有大量的致癌物質或有毒物質，已知的至少有250種，但現在最值得擔心的是釙210，這是一種具有放射性的物質，如果每天抽1包半的香菸，一年下來，受到的輻射量相當於做了300次X光胸透片。

（06）環境危害：煙霧中含有許多致病物質，如菸鹼、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等。據國外分析，煙霧中上述各種物質的濃度遠遠超過工業許可閾值，而後者是先進工業國家規定工人接觸有害氣體的最高濃度，捲菸煙霧對人群的危害超過工業汙染的化學氣體。