抽菸和檳榔那個危害大

簡要回答

都很大，我們在日常生活中經常可以聽到戒菸，戒酒，戒檳榔這些詞彙，雖然我們之前一直聽的都是抽菸，喝酒對身體不好，但是近幾年因為檳榔的盛行，大家也越來越知道檳榔這個看似是水果的東西在多嚼了之後，也會引起口腔癌的發生。

香菸的危害自然不用多說了，再抽菸之後不光會對我們的肺部造成永久性的傷害，而且對於口腔衛生也是非常不好的，現在越來越多人認識到了抽菸的危害，也在逐漸的戒掉。

而檳榔則是對我們的口腔有著非常大的損壞能力。可以誘發的是口腔癌，還有咽喉癌，雖然說招兵狼的人群遠不如抽菸的人群多，但是他們的致病率卻是非常高。

甚至有的人會一邊抽菸一邊嚼檳榔。這對他們來說是一種雙重享受，但是一旦患病的時候，就成為了雙重摺磨。

所以我們在平時可以儘量戒菸，戒酒，戒檳榔，並且加以一些健康的生活方式，這樣才是對我們的身體負責。