如何減輕吸二手菸的危害

簡要回答

眾所周知，二手菸對人體的危害是特別大的。如果我們一不小心進入到了一個二手菸的環境中，此刻我們需要輔助呼吸，遠離這個環境。不得不說，這是一個非常常見，而且十分有效的方法，只是很多小夥伴卻發現這個方法很難落實到位。

當然小夥伴們在生活中也可以通過多喝水，多排尿，多運動，多排汗等等方式，來加速排除體內的尼古丁等等有害物質。

其實想要有效的緩解二手菸的危害，也可以找一些具備淨化功能的植物來進行幫忙，比如說我們在家庭或者是辦公室，甚至於公司的會議室備上一些萬年青，大葉綠蘿，紅棗，麥冬，富貴竹，虎皮蘭等等植物。

如果在生活中一不小心吸收了二手菸，想要降低危害的話，也可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。其中富含有胡蘿蔔素和維生素C類的蔬菜水果是最合適的。

既然二手菸已經給人們造成了一定的影響，而這類人們最好能夠奮起反擊。如果不是領導抽菸的話，那麼就儘量的勸告，避免再次造成影響。