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本經驗主要拔河比賽規則,具體內容如下:動作(01)雙手手心向上。[指正確的握繩法,不可戴手套](02)繩從腋下經過。[指身體的正確姿勢,不可將繩纏住手臂](03)腳尖在膝之前。[指雙腳使力的方向,不可蹲著拉]特別提示上述三項規定,形成拔...
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