電子煙的危害有什麼

近年來，市場上出現了五花八門的電子煙，由於電子煙並不燃燒菸葉，而是將液體汽化，所以生產商宣稱吸入電子煙對身體是無害的。但事實是這樣嗎？

操作方法

電子煙的危害

2014年8月26日，世界衛生組織在日內瓦釋出的關於電子煙導致的健康影響報告指出：電子煙有害公共健康，電子煙的氣霧中除了含有尼古丁，還有其他有毒有害、致癌物質。在某些品牌的電子煙中，一些致癌物和其它有毒物質的水平與普通香菸煙霧中的水平一樣高。

事實上，目前對電子煙能否促進長期戒菸沒有充分的科學依據，有關電子煙的安全性也越來越引起人們的關注，近期更有報道稱吸電子煙反而不利於菸民成功戒菸。因此，不要依賴電子煙，更反對不吸傳統捲菸者吸電子煙，特別是青少年。

正確的戒菸方法

吸菸是一種很容易上癮的行為，菸草依賴已被世界衛生組織列為一種慢性成癮性疾病。研究證實，未經任何戒菸治療的嘗試戒菸者6個月的長期戒斷率僅為3%-5%，能夠戒斷成功的人大多數都要花10-14次的嘗試。所以，僅憑個人“意志力”戒菸（幹戒）的成功率極低。 真正科學的戒菸方法，需要患者“意志力”、專業醫師輔導和藥物輔助等綜合戒菸策略。

說到藥物戒菸，廣大煙民可能對該戒菸策略深惡痛絕。事實上，藥物戒菸只是綜合戒菸策略中的一部分，並非所有人都需要使用藥物戒菸；其次，服用藥物戒菸時間很短，且療程因人而異；最後，藥物戒菸是一種安全、有效的治療方法，人體對於藥物並無依賴，因此，絕無成癮性之說。世界衛生組織建議的一線戒菸輔助藥物包括酒石酸伐尼可蘭（暢沛），尼古丁替代療法類產品和鹽酸安非他酮，實踐中，這三類藥物的有效性得到證明，並得到廣泛應用。

在專業人士指導下進行藥物輔助戒菸可以有效提高戒菸成功率，並減輕尼古丁戒斷症狀的發生率和發作程度