晚上吃什麼好
來源:酷知科普網 2.39W
(01)第一個選項當然是葷的了,補充營養,做一個土豆肉塊,做起來也比較簡單,又好吃又有營養。
(02)第二個是吃點高纖維食物,就芹菜香乾肉絲吧,又好吃,而且又不擔心長胖。
(03)第三個是冬瓜排骨湯,喜歡的話可以加點豆腐。 清肺潤腸。 操作簡單,還可以一邊做家務一邊堡湯。
(01)第一個選項當然是葷的了,補充營養,做一個土豆肉塊,做起來也比較簡單,又好吃又有營養。
(02)第二個是吃點高纖維食物,就芹菜香乾肉絲吧,又好吃,而且又不擔心長胖。
(03)第三個是冬瓜排骨湯,喜歡的話可以加點豆腐。 清肺潤腸。 操作簡單,還可以一邊做家務一邊堡湯。