很喜歡的一節瑜伽課！！！

在這裡把這節課的體式拿出來，和大家分享！

操作方法

（01）下蹲式

（02）戰士二式

（03）叭喇狗式

（04）單腿交換伸展式

（05）蝴蝶式

（06）束角式

（07）箭式

（08）轉軀觸趾式

（09）虎式

（10）眼鏡蛇式

（11）梨式