吃什麼補血最快

有木有貧血的寶寶，你們平時都是怎麼補血的呢？

操作方法

（01）每天早上吃幾顆紅棗。

（02）蘿蔔富含維生素B

（03）菠菜

（04）桂圓

（05）葡萄幹

（06）黑豆

（07）黑枸杞

（08）蓮藕粉

（09）荔枝