一些常見血型的健康優勢有哪些

血型決定一個人的抗病能力以及營養需要。下面，我們一起去解碼血型與健康的關係，通過血型瞭解自己的健康問題，以便養生保健。

操作方法

（01）A型血：提高免疫力注意保暖，健康優勢：身體比較靈巧，忍耐能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康機率也會降低。

（02）B型血;調理慢性疲勞綜合症：健康優勢：B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。

（03）O型血，補充營養，多吃瘦肉，健康優勢：O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。一項調查結果顯示，雖然在日常生活中，O型血的人“小病不斷”但是，在各種血型中，其平均壽命明顯較長。

（04）AB型血：調整消化功能，控制體重，健康優勢：AB型血是地球上最晚出現的血型，但人數在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應能力很強，而且，它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優點。

特別提示

不管是哪種血型，在平日的生活中，煙、酒對於呼吸道的刺激，對身體的危害極大，所以要嚴格控制。