如何擺脫灰指甲

當你的某個或者多個手指指甲得到細菌感染時，你就會出現灰指甲。灰指甲的最初征兆是你的手指或者腳趾指甲尖底下出現白色或者黃色斑點。細菌越來越深地進入到你的指甲的時候，你的指甲就會變色，變厚，並且出現易碎的邊緣 —— 是一個看起來和感覺起來都很討厭的問題。這些感染經常會出現在處於以下環境中的指甲：溫暖，潮溼的環境，比如汗腳或者洗澡間的溼地板。你的指甲常常處於溫暖潮溼 —— 最適合細菌生長和傳染的環境中。雖然說有些人天生就比較容易受到傳染，游泳和出汗經常會導致細菌滋生，這是因為過於溼潤的原因。在一些比較極端的情況下，灰指甲會非常疼，甚至會影響到人使用手／腳的能力。以下我們就為你介紹如何在家治療灰指甲或者去尋求醫生治療。

嘗試家庭處方

（01）滴幾滴茶樹油在你的指甲上。幾個世紀來，茶樹油都杯用來殺菌和消毒。直接在斑點上滴幾滴或者用一個棉花球蘸一點茶樹油塗在感染的地方周圍都可以。用一個牙刷輕輕刷你的指甲。確保用完後把牙刷扔掉。嘗試混合一些茶樹油和橄欖油，塗在指甲上。你經常可以使用這個混合或者使用純茶樹油。一天兩次大概就可以對付比較輕微的症狀了。

（02）製作一個小蘇打，過氧化氫，白醋和鹽混合的混合配方。混合4杯熱水，1/4杯過氧化氫，和半杯醫用鹽。然後加入1/4杯白醋。這些東西都可以在當地的藥店找到。直接把你的指甲泡在這個混合物中，或者用一個棉花球塗上這些混合物在指甲上敷10分鐘。每天重複兩次。

（03）將純橙油擦在你的指甲上。就像茶樹油一樣，橙油有殺菌作用，可以幫助治療灰指甲。確保要將油塗在指甲下面和上面。確保你不對橙油過敏，可以現在你的面板上一小塊滴一點看看反應。

（04）碾碎一點新鮮大蒜跟白醋混合在一起。生的大酸有很好的消毒作用。確保把大蒜碾碎，這樣可以更徹底地釋放大蒜素，更好的起到殺菌作用。把你的指頭泡在混合物中，直到你覺得不舒服為止。吃生大蒜也可以幫助你除菌。

（05）使用蘋果醋的抗菌酸物質來治療。蘋果醋中的酸質一方面可以一直細菌傳染，一方面可以殺菌。用相同量的水來稀釋蘋果醋，把指頭泡在混合物中長達30分鐘。每天堅持使用，使用後確保把腳趾頭擦乾。

（06）把感染的部分泡在殺菌的漱口水中。漱口水中的酒精可以消毒，其中的抗菌成分可以幫助取出細菌。每天把腳趾頭在漱口水中泡15分鐘。

（07）使用消毒藥膏。你可以去藥店買一點消毒膏塗在手指甲或者腳指甲上，然後帶上手套或者穿著襪子去睡覺。確保塗之前徹底擦乾。

（08）把感染處用薰衣草油塗蓋起來。薰衣草油有消毒作用可以幫助你舒緩受到刺激的面板。在微波爐裡把薰衣草油加熱到一個比較舒適的溫度。把一個棉花球泡在油裡，然後敷在感染處，留幾分鐘，一天堅持幾次。

（09）試一下可以殺菌消毒，抗寄生，抗病毒，鎮痛劑和抗真菌的牛至油。牛至油對灰指甲有著很神奇的作用。每天在感染處滴幾滴牛至油，一天多次。

（10）在你的指甲上和指甲周圍滴檸檬汁。檸檬中的酸質可以防止細菌傳染到其它指甲上或者到身體其它部分。等待15分鐘後然後用水徹底洗淨。

醫學治療

（01）吃藥。如果以上的家庭配方都沒有用的話，諮詢醫生讓醫生給你開口服的殺菌藥物。被認為特別有效的兩種常用的處方藥物是特比萘芬（蘭美抒）和伊曲康唑（斯皮仁諾）. 向醫生諮詢哪種比較適合你的情況。如果你有蜂窩組織炎或者感覺到很疼痛的話，醫生應該會給你開口服處方藥。口服可以讓你的指甲沒有細菌地繼續生長，但是要完全換新指甲是需要一段時間的。大概需要6到12個星期，藥物才開始出現效果，但是要完全擺脫灰指甲的話，需要幾個月時間。口服藥物可能會帶來一些副作用，比如疹子或者肝臟問題。

（02）用抗真菌漆. 如果你的症狀還不是那麼嚴重沒有必要吃藥的話，醫生可能會給你開一個抗菌的藥物。這種藥物呈現漆狀，就好像透明的指甲油一樣，只能用在感染的指甲外面。最常見的這種藥物是環吡酮（Penlac）.堅持每天使用一次，堅持一星期。然後用酒精塗感染的位置，然後再塗一層。這個方法的缺點就是需要很長時間才能完全擺脫灰指甲。要徹底清除可能需要長達一年的時間。

（03）嘗試區域性使用的乳液或者膠質。你的醫生可能給你開一些可以殺菌消毒的乳液或者膠質，以及含有尿素的藥物，尿素可以幫助去除多餘的潮溼。某些藥物需要醫生開處方，某些是非處方藥物。

（04）嘗試手術移除。如果情況非常嚴重的話，也許需要移掉指甲的感染部分或者全部。不要擔心，你的指甲最後是會長出來的，只是需要一點時間，而且過程可能有點不適。.

（05）嘗試鐳射治療。醫生現在可以使用鐳射或者光動力療法來治療這些真菌感染。這種治療方法存在只有幾年時間，所以很多地方都還沒有這種治療方法。再者，這種方法可能會花掉你好幾千塊錢。

預防灰指甲

（01）保持衛生。保證更多的空氣可以接觸你的指甲。你可以通過避免太緊的鞋子，褲襪，絲襪才避免讓指甲處於溼潤的環境中，你可以多穿露腳趾的鞋子。

（02）保持你的指甲短，乾燥，乾淨。使用指甲刀常常修剪指甲。剪短指甲可以幫助你避免細菌到指甲下面去。

（03）穿透氣的襪子。如果你會出汗的話就不要穿棉襪或者羊毛襪。合成纖維襪可以幫助你避免潮溼。

（04）洗完或者使用清潔產品的時候戴著橡膠手套。這樣不僅可以避免在做累活的時候跟細菌接觸，還可以保持你的手乾燥。細菌喜歡溫暖潮溼的環境，所以儘量避免製造這樣的環境。

（05）在公共場合一定要穿鞋。特別是你在公共健身房洗澡的時候。如果很多人用一間浴室的話，確保你穿著拖鞋進去。這些溫暖潮溼充滿出汗的人的地方是細菌的樂園。

（06）避免廉價的美甲店。確保你去的店有正規的消毒措施。如果你不想問店主或者不確定店主是否給所有用具消毒了的話，你可以自帶工具讓店裡用你的工具來給你做指甲。或者，你可以選擇完全不要塗指甲或則貼假指甲。指甲油會讓指甲潮溼，並且可能會不小心把手指弄破，被感染。