有人說雞蛋別多吃，這到底有沒有道理呢

簡要回答

沒有。在雞蛋當中不光富有蛋白質，而且膽固醇的含量也是比較高的。有很多人說每天只能夠吃一到兩個雞蛋，如果吃多了的話，就會讓身體裡面攝入的膽固醇超標。但其實這樣的說法是錯誤的，因為沒有實際的證據。

在之前有一個科學家做過實驗，他在實驗中給實驗人員每天吃15顆雞蛋，在經過一週的時間之後打過穿的含量也沒有什麼太大的變化。

而且還有一個醫生也有自己的身體做過實驗，他每天嗯，把一些科雞蛋的食料變成了八顆，結果膽固醇的含量不增反降。

所以說按照現在雞蛋的膽固醇含量，即便我們每天吃八顆，甚至時刻也沒有什麼太大的影響，因為人的身體和動物的身體是不同的，我們每天身體裡面都會自己造成膽固醇，如果打不成，含量少了那麼多，身體反而有害。

但是要注意在吃雞蛋的時候儘量不要吃炸的，這樣是有可能對於我們的胃黏膜造成傷害，而且會讓雞蛋中的營養大大流失。