一天一個蘋果，能消散結節？分享：蘋果的2個食用禁忌，還需瞭解

簡要回答

當下頻發的慢性疾病，就比如甲狀腺結節這種情緒病，使很多人開始注意“食補”養生。顧名思義，主要是通過飲食調理來達到治病的目的。中醫學上也提倡“藥補不如食補”，被營養學家奉為經典。

甲狀腺結節的出現是悄無聲息的嗎？身體若出現幾種異樣，或是甲狀腺惡性結節發生，需警惕
1、喉嚨腫痛、刺痛，說話聲音突然變得嘶啞；
2、腫瘤逐漸增大，壓迫到呼吸器官，導致呼吸困難；
3、脖子出現腫大，在按壓時還會有疼痛感；
4、甲狀腺若受癌細胞入侵，會導致身體消瘦、體重下降；
一旦甲狀腺出現問題，患者不僅會出現焦慮、抑鬱、易怒、失眠等現象，還會有咽喉腫痛、吞嚥困難、乏力、精神不振等生理反應，嚴重影響著工作和生活。
對於西醫來講，甲狀腺結節只能採用手術切除的方式治療，而中醫講究飲食調理，所以很多甲狀腺結節患者，也會從醫生口中聽到不少關於飲食方面的禁忌，其中爭議最大的，要屬蘋果能不能幫助散結。

一天一個蘋果，有助消散結節？下面我們來了解一下
研究發現，甲狀腺結節的出現和自身免疫力下降有一定的關係。蘋果中所含豐富的維生素和礦物質能夠促進血液流通，排出體內多餘的垃圾，適當食用還能補充維C、緩解疲憊。
所以每天吃一個蘋果，在一定程度上能激發免疫細胞活性，但是靠蘋果來消散甲狀腺結節，這種說法確實是太過誇張。
蘋果並不屬於藥物，也不能代替藥物。而且單一的食物效果甚微，對於甲狀腺疾病也只能起到輔助的效果。

提醒：食用蘋果提高免疫力，要注意2個禁忌
1.不和胡蘿蔔同食
蘿蔔容易被消化，還有消食下氣的作用。但是這兩種容易消化的食物一起食用後，或在一定程度會抑制甲狀腺激素的分泌。
另一方面，蘿蔔中含有一種物質會損壞蘋果中的營養，叫做維生素C酵酶，兩者同食會影響營養的吸收，所以最好不要將這兩種物質一起食用。
2.不能和魚蝦同食
魚，蝦中含有的高蛋白質備受人們喜愛，但和蘋果一起食用後，蘋果中所含的鞣酸可能會引起消化不良、頭暈、噁心等症狀，降低蛋白質的吸收和利用。
同樣的，對於甲狀腺結節患者來說，碘元素過量攝取會加重病情，而魚蝦中又含有較高含量的碘元素，這兩者一起食用，對甲狀腺也是百害而無一利的，所以還是少碰為好。

日常生活中，若想促進甲狀腺健康，可以從這兩方面入手
1.補充一些營養物質
在出現甲狀腺疾病之後，除了要飲食清淡以外，適當地補充一些甲狀腺所需的營養，也是加速病情恢復的關鍵。平時可以補充一些有益甲狀腺激素穩定的物質，比如蘆根、金銀花、桔梗、白芷和麥芽粉等，有利於鞏固甲狀腺激素平衡，呵護甲功。
2.堅持運動
運動是預防各種疾病的良藥，所以對於結節患者來說，平時可以抽出時間進行適宜的運動，運動量要根據病情制定，以免操之過急，加重結節。