拉肚子吃生蘋果還是熟蘋果好

簡要回答

平時有人出現拉肚子的情況，應該選擇吃熟蘋果，能夠達到止瀉的目的。因為熟蘋果具有果膠和鞣酸具有一定的收斂和抗腹瀉的功效，如果選擇吃生蘋果可能會導致腹瀉的情況加重。一般出現腹瀉時應該注意自身的飲食習慣和生活習慣，建議清淡的飲食，多吃一些容易消化的半流質的食物。如果有必要的情況下，在吃東西的時候，避免進食一些加重腸胃負擔的食物。

蘋果煮熟以後的好處
通常人們在現實生活中選擇吃煮熟的蘋果，能夠有效的緩解腹瀉，主要是煮熟的蘋果不會對腸胃造成刺激，再加上煮熟的蘋果裡面有果膠，能夠起到止瀉的作用，一般人們出現腹瀉可能是畏寒或者是細菌感染等等情況所引起的。

蘋果生吃的影響
有部分人群喜歡生吃蘋果，可能會增加腸胃的負擔，雖然它可以有效的促進腸胃蠕動，但是它有可能會導致腹瀉的症狀加重。

拉肚子怎麼吃蘋果
一般出現拉肚子的情況可以選擇吃熟蘋果，將蘋果清洗乾淨之後在蘋果表面撒上一些鹽，用雙手摩擦蘋果表面2~3分鐘，然後再用清水將蘋果清洗之後將蘋果放到鍋中蒸，蒸熟之後就可以正常的吃蘋果，能夠緩解拉肚子。