一天一蘋果，有助消散結節？醫生：蘋果的3個食用禁忌，還需瞭解

簡要回答

醫學權威雜誌《柳葉刀》上曾釋出過一則文章，說中國人之所以甲狀腺疾病高發與平時水果吃少了有很大關係。 這也就讓不少甲狀腺結節患者認為多吃水果肯定能夠快速消散結節。俗話說“一天一蘋果，醫生遠離我”，既然蘋果這麼好，那麼天天吃上一顆蘋果，是不是就可以讓結節消散呢？

瞭解下結節
結節是指身體內部出現的小型腫塊或腫瘤，通常比周圍組織更硬，結節的形狀和大小可以有很大的差異，可能只有幾毫米，也可能達到數釐米，結節可以在全身任何部位出現，包括面板、深層組織、臟器等。
結節的成因多種多樣，有些結節是由於感染引起的，比如淋巴結結核、面板瘡癤等，還有些結節是由於炎症反應導致的，比如甲狀腺結節、乳腺纖維結節等，除此之外，結節也可以是腫瘤的表現，如良性腫瘤（乳腺纖維腺瘤、皮脂腺囊腫等）和惡性腫瘤（癌瘤）。
對於患者來說，發現結節後應儘快就診，醫生會通過詳細詢問病史、體檢和相關檢查來確定結節的性質，常用的檢查方法包括超聲、CT掃描、MRI等，超聲是最常用的檢查方法之一，它能夠描述結節的大小、形態和內部結構，通過觀察結節的超聲回聲特點（回聲高低、均勻性等），醫生可以初步判斷結節的良惡性。如果影像學檢查不能明確診斷，醫生可能會建議進行穿刺活檢或手術切除來獲取病理學檢查結果。
95%以上的結節均為良性，只要配合醫生指導， 按時服藥治療結節，可自行消散，而剩下的5%為惡性結節，病情嚴重的需要手術切除。

一天一蘋果，有助消散結節？
結節是指器官中出現的團塊狀病變，常見於甲狀腺、乳腺、肺部等部位，結節的形成可能與多種因素有關，如慢性炎症、腫瘤，甚至是結節性甲狀腺腫，雖然一天吃一個蘋果無法直接消散結節，但蘋果含有一些有益於人體健康的成分，有助於輔助治療。
首先，蘋果富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，增加排便次數，有利於排出體內廢物和代謝產物，同時減少對身體的毒素積累，排毒和排便通暢對於身體內環境清潔和健康非常重要，有助於減輕對器官的負擔，提供一個良好的恢復環境。
其次，蘋果含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，維生素C能夠清除體內的自由基，減少氧化反應對器官組織的損傷，有助於維護身體的正常功能，此外，維生素C還能促進膠原蛋白的合成，對於組織修復和傷口癒合也有一定的幫助。
另外，蘋果中含有一些植物化學物質，如植物鞣質、細胞黏附蛋白等，它們可以抑制腫瘤細胞的生長和擴散，具有一定的抗腫瘤作用，對於預防和輔助治療腫瘤有一定的幫助。
一天一蘋果無法直接消散結節，但蘋果富含膳食纖維、維生素C和一些植物化學物質等成分，有助於改善腸道功能、提供抗氧化保護以及對腫瘤細胞有一定的抑制作用。

醫生：蘋果的3個食用禁忌，還需瞭解
1、不宜空腹食用
蘋果中含有大量的果酸，如果空腹吃蘋果，果酸會在胃中產生刺激，導致胃酸增多，可能引起胃酸過多、胃脹、腹瀉等症狀，因此，應該在餐後再吃蘋果，或者選擇與其他食物一起食用，以緩解果酸對胃的刺激。
2、不能和胡蘿蔔一起吃
當蘋果和胡蘿蔔兩種食物單獨食用的時候，它們都會給人體帶來很多的好處，但是如果它們一起食用時，遠遠沒有兩種食物單獨食用的效果，胡蘿蔔含有多種酶，其中一種是維生素C酶，因此，它會分解蘋果中大量的維生素C，這將大大降低蘋果的作用，因此，胡蘿蔔不應該和蘋果一起吃。
蘋果和胡蘿蔔這兩種食物當中都含有大量的植物色素，當這兩種水果在人體的腸道和胃中分解時，在分解之後它們的成分會合成一種新的物質，這種元素會抑制體內甲狀腺激素的分泌，這對人體健康不利。
3、不能和蝦一起吃
蘋果和蝦並不是一對好搭檔，不宜一起食用，這是因為蘋果中含有較多的果酸和果膠，這些物質會妨礙蝦類中鐵元素的吸收和利用，進而影響人體對鐵元素的吸收。
蝦是一種富含蛋白質、維生素和礦物質（如鐵、鋅等）的海鮮，而蘋果富含維生素C和膳食纖維，具有促進胃腸蠕動和增強免疫力的作用，但蘋果中的果酸和果膠會與蝦中的鐵元素結合，生成難溶的物質，使蝦中的鐵元素不能被人體充分吸收利用，此外，果酸還可能引起胃腸道不適。