吃榴蓮會變胖嗎

簡要回答

不會。因榴蓮其實是有著比較高的營養價值，而且因為口感和味道都是比較好，所以收到了，非常多人的喜歡，如果經常吃榴蓮的話，那麼可以讓自己的身體變得更加暖和，甚至有著補腎的作用。

榴蓮和我們經常吃的水果相比的話，他的營養含量，含有脂肪量都是比其他水果高上很多的，而且榴蓮也有著很高的糖分，只不過裡面的糖分比較容易被吸收，但是還是建議肥胖的人少吃以及高血糖，糖尿病的人不要吃榴蓮。

在榴蓮當中的膳食纖維異常豐富，不光可以讓腸道主動的更加迅速促進腸胃消化，另外還可以讓我們學業迴圈的更加快速。

在榴蓮當中所富含的維A是我們身體正常發育所需要的重要元素，甚至可以起到一個預防癌症的作用。

榴蓮雖然非常的好，但是大家也一定要適量的吃，不要一次性吃的太多，而且對於很多北方城市來說榴蓮的價格比較貴，而且榴蓮運到北方都已經不夠新鮮，並不建議多吃。