有關排球的科普精選
攔網是反攻的重要環節，使本隊由被動轉為主動。通過攔網可以減輕本隊防守壓力。同時也是一道防線，可以攔死對方扣球直接得分。步驟/方法（01）攔網技術動作由準備姿勢、移動、起跳、空中動作和落地幾個互相銜接部分組成。（02）...
氣排球是一項較為簡單的運動，其較排球而言，球質軟，球體大，重量約為排球的1/2，因此氣排球更容易接球，也更容易上手，但想打好氣排球也不是一件容易的事，下面就為大家詳細講解如何才能打好氣排球。操作方法（01）瞭解規則想打好氣排...
在學習排球墊球準備姿勢和移動後，進行勢球教學，可採用以下方法進行練習。使用這些方法，既可作為技術練習手段，也可進行趣味競賽。步驟/方法（01）換步墊球法。同“五”對牆墊球練習加上換步動作，即墊一次球時左腳在前，墊下一次...
球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）以右手發球為例:發球時，左手將球平穩...
大家喜歡排球嗎？來和小編一起學習一下不同輪次發球的正確站位吧！操作方法第一種情況：二傳在二號位時這是最基本的站位，以後每次接一傳後的位置調整，都以恢復或接近這個站位為標準。第二種情況：二傳在1號位時（第1次輪轉）。第三...
我們應該都見過別人打排球時輕鬆地發上手球。上手發球是一項比較常用的發球技術，難度也較大。上手發球技術對動作的協調、時機的把握和力度的掌控有較高的要求。由於難度較大，在練習上手發球前，先要掌握好下手發球技術。...
正面雙手墊球是各項墊球技術的基礎，是運用最多的一種動作，適合接力量大、速度快、落點低的各種來球步驟/方法（0102）準備姿勢：正面對準來球，做好準備姿勢。（03）墊球手型：分為疊掌式、抱拳式和互靠式三種。兩臂自然伸直，前臂外展，...
排球是球類運動之一，受到廣大群眾的喜愛，那麼如何打好排球呢？接下來小編就教教大家。操作方法（01）發球，球員用一隻手將球拋上空中，然後用另一隻手臂作弧形用力揮動，將球打出去，發球不僅可以直接得分，還能破壞和削弱對方的進攻。...
操作方法（01）正面扣球動作方法和技術分析(均以右手扣球為例)正面扣球是扣球技術中一種重要的方法,是比賽中運用得最多的一項進攻性技術,適合於近網和遠網扣球。由於正面扣球面對球網,便於觀察對方攔網和防守情況,扣球隊...
不一樣男子排球和女子排球球網不一樣高，排球比賽中，場地中線上空架有球網。網寬1米，長9.50米，掛在場外兩根圓柱上。女子網高2.24米，男子網高2.43米。青少年男排的球網高度是2.24到2.35米之間，青少年女排的球網高度是2.10到2...
球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）發球技術的動作方法較多，無論採用哪種...
有些手勢的含義不是很明確，希望通過以下的排球裁判手勢介紹，能讓更多人明白排球場上裁判的手勢意義，對排球愛好者有幫助。步驟/方法（01）發球揮手指示發球方向（02）延誤發球五指（或三指）向上伸張（03）球隊發球向發球一方伸臂（04）攔網...
排球為5局3勝制，每局25分，決勝局15分。排球運動由兩隊各六名選手組成，每隊的球員都有自己固定的位置，三名網前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網不得超過三次。運動員不得持球，不得連續擊球兩次,身體的任何部分不...
在學習排球墊球準備姿勢和移動後，進行勢球教學，可採用以下方法進行練習。使用這些方法，既可作為技術練習手段，也可進行趣味競賽。步驟/方法（01）手臂放球法。練習者做好準備姿勢後用雙手互握的手指撥球，讓球沿手腕向前小臂方...
操作方法排球比賽一般都是有雙方各六人組成，每個人都有自己的分工和站位，排球運動講究的是團隊合作，如果排球在白線內落地即算輸。排球比賽中，一方過網前擊球次數不得超過三次，而且同一人不能超過兩次，否則即為犯規，另外不得...
排球傳球是排球的三個基本動作之一（墊球、傳球、拍球），傳好球的關鍵在於先紮實墊球基礎和多上場實踐試煉。操作方法（01）學好墊球是學好傳球的基礎。墊球是排球最基本的動作，練好墊球是對排球的掌控有一定的認識，這時候再進行...
中國女排又大放光彩了，先是逆轉東道主巴西成功打臉某些人，又是險勝荷蘭進軍決賽，最後不負眾望贏得冠軍，重登世界之巔！相信女排姑娘們已經讓我們激動不已了吧，那麼讓我們趁著熱點還未消去，趕緊懂的點排球知識吧！操作方法（01）一、...
操作方法當我們的位置不好進攻的時候，就需要傳球給隊友。傳球前必需站在合適的位置，確定好球與身體的距離，雙腿微微彎曲，呈稍蹲的姿勢。傳球時，手型也非常重要。應使雙手張開成半球狀，使手指與球吻合，這樣有助於發力，也能讓球...
球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）1、前場區：每個場區各畫一條距離中線...
2016年裡約奧運會中國女排的奪冠，必將掀起一輪新的“排球熱”，接下來給大家分享一下會考體育專案——排球操作方法（01）121體育*下載（各大手機應用商店均可下載）（02）A動作要求受試者在規定的測試區域內原地將球拋起，個人連續正...
球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）通過比賽我發現在軟式氣排球的比賽中...
（01）6位坐式排球是一項專為雙下肢殘疾的人設計的一種坐地面打的排球活動。每隊由12名隊員組成，兩隊各派6名隊員在由球網分開的場地上進行比賽。殘奧會坐式排球比賽方式與奧運會排球比賽方式基本相同，但有部分特殊規定：例如...
（01）1980年阿納姆殘奧會上，男子坐式排球成為殘奧會正式競賽專案，女子坐式排球則是在2004年雅典殘奧會上才正式納入殘奧會。坐式排球是一項團隊運動，特點在於持續移動、動作爆發性強。每支球隊由六名球員組成，比賽雙方由球網...
本經驗主要說明排球裁判員手勢示範。方法（01）隊員列隊兩臂向前平伸,掌心相向,五指併攏隊長（02）召集雙方拇指直豎,四指屈於掌心，兩手置於胸前（03）得分單臂握拳上舉（04）對方得分單臂握拳側平舉，指向得分方（05）帶球走兩手握拳,平屈胸...
球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）側面下手發球，發球動作較簡單，容易掌握...
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